En esta entrada te voy a destripar la cinta de correr X-Treme Plus Runny de Astan Hogar, una cinta buena para realizar entrenamientos suaves en casa:
Pros y contras
- Fácil de montar
- Tapiz amplio
- Plegado hidráulico
- Velocidad baja para corredores exigentes
- El plegado no es totalmente vertical
Características clave de la X-Treme Plus Runny
La X-Treme Plus Runny es una cinta para realizar ejercicio suave en casa sin invertir demasiado.
Análisis de la X-Treme Plus Runny
La X-Treme Plus Runny (AH-FT1050) es una de las cintas que más se venden para hacer ejercicio en casa. Vamos a ver por qué.
Potencia y velocidad
La X-Treme Plus Runny puede alcanzar los 12 km/h gracias a su motor de 1,5 kW que te permitirá hacer ejercicio aeróbico sin que sufra el motor. Permite elegir velocidades desde 0,8 a 12 km/h en intervalos de 0,1 km/h. Este modelo cuenta con selectores rápidos de velocidad de 2, 4, 6, 8, 10 y 12 km/h.
Peso y carga máxima
Con sus 37 kg de peso es capaz de soportar hasta 120 kg. Esto modelo es notablemente más robusto y estable que la Extreme Runny (AH-FT1030); esto es así gracias a que cuenta con unos apoyos más largos y robustos en la parte delantera, que si bien incrementan un poco el peso aportan un extra de estabilidad que marca la diferencia. Señalado todo esto, el peso no es un impedimento para mover la cinta, ya que cuenta con ruedas de transporte para mover la cinta con facilidad.
Superficie de carrera
El tapiz de la cinta tiene una superficie de 120 x 44 cm. La superficie ampliada es una mejora clara respecto a sus hermanas menores. El tamaño de este tapiz es una clara ventaja respecto a la mayoría de cintas caminadoras ya que te permitirá moverte con una mayor sensación de libertad y seguridad.
Sexo Altura (cm) Coeficiente aplicado Zancada (cm)
Mujer 170 0,413 70,21
Hombre 170 0,415 70,55
Inclinación
La X-Treme Plus Runny cuenta con 3 niveles de inclinación manual. Solo tienes que sacar los pasadores que hay en la parte trasera del tapiz y colocar la cinta en la posición que consideres más adecuada. Aunque la inclinación no es demasiado pronunciada sin duda te ayudará a darle dificultad a tus ejercicios.
Sistema de parada de emergencia
La cinta cuenta con un sistema de seguridad magnético. Lleva una pinza de seguridad amarrada con un cordón a un imán. Se coloca la pinza en una prenda para que en caso de caída se suelte el imán y se pare la máquina de forma automática. La cinta no funcionará en ningún caso si el imán no está colocado.
La puesta en marcha y la parada progresiva se hará utilizando los botones Start / Stop.
Tamaño de la máquina
La AH-FT1050 se pliega hacia arriba. Como este modelo es un poco más contundente que otras caminadoras incorpora un brazo hidráulico, que hará todo el esfuerzo por ti al plegar la cinta. La contrapartida de este sistema es que no se pone totalmente vertical al plegarla, y esto hace que la máquina ocupe un poco más plegada que otros modelos más sencillos.
Ruido
La máquina no hace demasiado ruido al correr. En todo caso si quieres reducir el ruido y al mismo tiempo proteger el suelo puedes poner una esterilla debajo de la cinta. La esterilla hará que la vibración no se transmita al suelo y te aportará un poco más de amortiguación.
Sistema de plegado
El plegado es hidráulico. El brazo hidráulico hará todo el esfuerzo por ti a poco que levantes la plataforma de correr. La cinta se pliega hacia arriba y está diseñada para mantenerse de pie una vez plegada. Como ya te he señalado no se pliega completamente, lo que incrementa un poco el espacio que ocupa e impide que la puedas guardar debajo de la cama o detrás de una puerta.
Programas de entrenamiento
La cinta cuenta con 12 rutinas preestablecidas que te permitirán variar los entrenamientos para no estancarte. Esto no impide que selecciones manualmente la velocidad o cambies el tiempo de duración de tu rutina. Durante el entrenamiento podrás consultar la distancia recorrida, las calorías, así como la velocidad o el tiempo transcurrido.
Además podrás controlar el pulso gracias a que lleva incorporados en las manillas unos sensores para que compruebes tu esfuerzo durante el ejercicio.
Amortiguación
El sistema de amortiguación es sencillo. Al no correr a altas velocidades la máquina solo requiere que el tapiz de la cinta sea flexible para mantener los impactos. Aunque no llegue al nivel de una profesional es más que suficiente para el tipo de uso que se le da a este modelo.
Mantenimiento y montaje
El montaje de la cinta es sencillo. Sólo hay que desplegarla y fijar el panel de control y el reposamanos en el cuerpo de la máquina y realizar otros pequeños ajustes básicos detallados en el manual.
La cinta viene lubricada de fábrica. Algunos fabricantes indican que no es necesario lubricar hasta las primeras 120 horas de uso. Mis recomendaciones de lubricación para esta cinta son las siguientes:
Para lubricar la cinta tienes que levantar el tapiz y extender lubricante con la mano. Una vez has puesto lubricante pones la cinta en funcionamiento unos minutos para que se distribuya bien el aceite. Puedes utilizar un lubricante de silicona como este de BH.
También tendrás que tensar periódicamente el tapiz de la cinta. Sólo lo tendrás que hacer cuando notes que está holgada o patina hacia un lado. El tensado se realiza en dos tornillos que están en la parte trasera de la plataforma.
Accesorios
La consola se manipula en botones analógicos. Gracias a las entradas para MP3, USB y tarjeta SD combinadas con los altavoces podrás escuchar música mientras te ejercitas. Los altavoces aunque no son potentes te permitirán darle algo de ritmo a tus entrenamientos. Por otro lado esta máquina incorpora dos portabotellas para que no te deshidrates durante tus entrenamientos.
Precio
Aunque no es la máquina más barata, no hay demasiada diferencia con otros modelos más sencillos de Astan Hogar. Mi recomendación es que si no te urge la compra aproveches las diferentes promociones para rebajar el coste de la máquina.
X-Treme Plus Runny. Opiniones
Te resumo las principales opiniones de los usuarios sobre X-Treme Plus Runny.
Puedes ver más opiniones de usuarios aquí.
Comparativa: X-Treme Plus Runny vs X-Treme Runny
Aquí encontrarás una tabla comparativa entre la Extreme Plus Runny AH FT1050 y la X-Treme Runny AH FT1030.
Velocidad Máxima Superficie de Carrera Carga Máxima
AH-FT103012 km/h 110 x 40 120 kg
AH-FT105012 km/h 120 x 44 120 kg
He elegido la X-Treme Runny por ser un modelo más sencillo con el mismo motor.
Como te he indicado no hay diferencia en cuanto a potencia y velocidad. En lo que si hay diferencia es que la AH-FT1050 tiene un tapiz más amplio (120 x 44 cm), lo que te permitirá moverte con algo más de comodidad y te aportará una sensación de mayor seguridad al correr.
Aunque las dos soportan la misma carga si es verdad que la AH-FT1050 da una sensación de mayor estabilidad. También es verdad que la AH-FT1050 pesa 10 kg más. Esto es consecuencia de que incorpora un sistema de plegado hidráulico, que hará todo el esfuerzo por ti.
Otra mejora de la AH-FT1050 respecto al modelo analizado es que esta además de la conexión MP3 y los altavoces incorpora la posibilidad de conectar tu USB e incluso la tarjeta SD para que puedas escuchar tu música favorita desde distintos dispositivos.
En cuanto a los entrenamientos, ambos modelos constan de 12 programas de entrenamiento. Si que es verdad que la consola de la AH-FT1050 tiene más funciones e incorpora selectores rápidos de velocidad o cuenta atrás entre otras cosas. Dicho esto, este es un aspecto menor si quieres la cinta para caminar. La AH-FT1030 por su parte cuenta con la ventaja de que tiene selectores de velocidad incorporados en los brazos, lo que te permite variar la velocidad con mayor seguridad si tienes problemas de movilidad.
En conclusión, estamos ante dos cintas para correr de forma suave. Si bien la AH-FT1030 es una máquina perfectamente funcional para realizar tus entrenamientos de cardio, la AH FT1050 te permitirá realizar tus sesiones de entrenamiento de forma más confortable debido al tamaño del tapiz ampliado.
Te la recomiendo si…
Buscas una cinta caminadora con un tapiz amplio que te permita moverte con soltura.
Hola, donde puedo encontrar o tener un manual de instrucciones Cinta de Correr X-Treme Runny AH-FT1010
Buenas noches Carolina, puedes pedírselo en el siguiente correo: info@astan.es
Saludos, Abel