En esta entrada te voy a destripar la cinta de correr Astan Hogar X-Treme Runny AH-FT1030, una cinta para andar o correr suavemente en casa:
Pros y contras
- Ocupa poco plegada
- Control de velocidad en mangos
- Fácil de montar
- Hace ruido al correr a tope
- Poca estabilidad a velocidad máxima
Características clave de la AH-FT1030
La X-Treme Runny AH-FT1030 es una cinta para realizar ejercicio suave en casa sin invertir demasiado.
Análisis de la AH-FT1030
La X-Treme Runny AH-FT1030 es una de las cintas que más se venden para hacer ejercicio en casa. Vamos a ver por qué.
Potencia y velocidad
La X-Treme Runny AH-FT1030 puede alcanzar los 12 km/h gracias a su motor de 1,5 kW que te permitirá hacer ejercicio aeróbico sin que sufra el motor. Permite elegir velocidades desde 0,8 a 12 km/h en intervalos de 0,1 km/h.
Peso y carga máxima
Con sus 30 kg de peso es capaz de soportar hasta 120 kg. Dicho esto, al correr a una velocidad elevada si tu peso es alto vas a notar que la máquina tiene cierta inestabilidad. Señalado todo esto, el peso no es un impedimento para mover la cinta, ya que cuenta con ruedas de transporte para mover la cinta con facilidad.
Superficie de carrera
El tapiz de la cinta tiene una superficie de 110 x 40 cm. La superficie está adaptada al ejercicio moderado. En general la mayoría de usuarios están contentos con la amplitud del tapiz ya que la máquina tiene el tamaño perfecto para trotar e incluso correr si no eres muy alto. Esto no es óbice para decir que si eres muy alto (>190 cm) podrías estar algo incómodo al correr de forma intensa.
Sexo Altura (cm) Coeficiente aplicado Zancada (cm)
Mujer 170 0,413 70,21
Hombre 170 0,415 70,55
Inclinación
La X-Treme Runny AH-FT1030 cuenta con 3 niveles de inclinación manual. Solo tienes que sacar los pasadores que hay en la parte trasera del tapiz y colocar la cinta en la posición que consideres más adecuada. Aunque la inclinación no es demasiado pronunciada sin duda te ayudará a darle dificultad a tus ejercicios.
Sistema de parada de emergencia
La cinta cuenta con un sistema de seguridad magnético. Lleva una pinza de seguridad amarrada con un cordón a un imán. Se coloca la pinza en una prenda para que en caso de caída se suelte el imán y se pare la máquina de forma automática. La cinta no funcionará en ningún caso si el imán no está colocado.
La puesta en marcha y la parada progresiva se hará utilizando los botones Start / Stop.
Tamaño de la máquina
Este modelo ocupa muy poco, más o menos como un escritorio de tamaño mediano (131 x 150 x 64 cm). Se pliega hacia arriba. Una vez plegada la podrás guardar en una esquina sin que ocupe demasiado espacio (medio metro cuadrado aproximadamente). No podrás guardarla debajo de la cama porque las asas sobresalen un poco cuando está plegada; además la máquina está diseñada para ser guardada de pie.
Ruido
Uno de los defectos de la máquina es que hace algo de ruido al correr de forma intensa. En todo caso si quieres reducir el ruido y al mismo tiempo proteger el suelo puedes poner una esterilla debajo de la cinta. La esterilla hará que la vibración no se transmita al suelo y te aportará un poco más de amortiguación.
Sistema de plegado
El plegado es manual. Debido al bajo peso de la máquina no necesita de ningún brazo hidráulico para apoyarte en el levantamiento de la plataforma. La cinta se pliega hacia arriba y está diseñada para mantenerse de pie una vez plegada.
Programas de entrenamiento
La cinta cuenta con 12 rutinas preestablecidas que te permitirán variar los entrenamientos para no estancarte. Esto no impide que selecciones manualmente la velocidad o cambies el tiempo de duración de tu rutina.
Durante el entrenamiento podrás consultar la distancia recorrida, las calorías, así como la velocidad o el tiempo transcurrido. Además podrás controlar el pulso en los mangos para entrenar con seguridad. Un aspecto muy útil para las personas mayores o que se están recuperando de lesiones es que tiene el control de parada y la subida y bajada de velocidad en los mangos, lo que te permitirá ir adaptando tus entrenamientos sin perder seguridad.
Amortiguación
El sistema de amortiguación VCS (Sistema de Amortiguación Variable) reducirá un poco los impactos sobre las articulaciones al correr y también colaborará en la reducción del ruido. Dicho esto, no llega al nivel de las máquinas profesionales en este aspecto y vas a hacer ruido al ejercitarte de forma intensa.
Mantenimiento y montaje
El montaje de la cinta es sencillo. Sólo hay que desplegarla y fijar el panel de control y el reposamanos en el cuerpo de la máquina y realizar otros pequeños ajustes básicos detallados en el manual.
La cinta viene lubricada de fábrica. Algunos fabricantes indican que no es necesario lubricar hasta las primeras 120 horas de uso. Mis recomendaciones de lubricación para esta cinta son las siguientes:
Para lubricar la cinta tienes que levantar el tapiz y extender lubricante con la mano. Una vez has puesto lubricante pones la cinta en funcionamiento unos minutos para que se distribuya bien el aceite. Puedes utilizar un lubricante de silicona como este de BH.
También tendrás que tensar periódicamente el tapiz de la cinta. Sólo lo tendrás que hacer cuando notes que está holgada o patina hacia un lado. El tensado se realiza en dos tornillos que están en la parte trasera de la plataforma.
Accesorios
La consola se manipula en botones analógicos. Gracias a la entrada para MP3 combinada con los altavoces podrás escuchar música mientras te ejercitas. Dicho esto es importante resaltar que los altavoces no se escuchan demasiado altos. Por otro lado esta máquina incorpora dos portabotellas para que no te deshidrates durante tus entrenamientos.
Precio
Al ser un modelo sencillo se suele vender por un precio bajo. Mi recomendación es que si no te urge la compra aproveches las diferentes promociones para rebajar el coste de la máquina.
AH-FT1030. Opiniones
Te resumo las principales opiniones de los usuarios sobre X-Treme Runny AH-FT1030.
Puedes ver más opiniones de usuarios aquí.
Comparativa: AH-FT1030 vs AH-FT1050
Aquí encontrarás una tabla comparativa entre la X-Treme Runny AH FT1030 y la Extreme Plus Runny AH FT1050.
Velocidad Máxima Superficie de Carrera Carga Máxima
AH-FT103012 km/h 110 x 40 120 kg
AH-FT105012 km/h 120 x 44 120 kg
He elegido la Extreme Plus Runny AH-FT1050 por ser la versión mejorada del modelo analizado.
El primer aspecto a resaltar es que no hay diferencia en cuanto a potencia y velocidad. En lo que si hay diferencia es que la AH-FT1050 tiene un tapiz más amplio (120 x 44 cm), lo que te permitirá moverte con algo más de comodidad y te aportará una sensación de mayor seguridad al correr.
Aunque las dos soportan la misma carga si es verdad que la AH-FT1050 da una sensación de mayor estabilidad. También es verdad que la AH-FT1050 pesa 10 kg más. Esto es consecuencia de que incorpora un sistema de plegado hidráulico, que hará todo el esfuerzo por ti.
Otra mejora de la AH-FT1050 respecto al modelo analizado es que esta además de la conexión MP3 y los altavoces incorpora la posibilidad de conectar tu USB e incluso la tarjeta SD para que puedas escuchar tu música favorita desde distintos dispositivos.
En cuanto a los entrenamientos, ambos modelos constan de 12 programas de entrenamiento. Si que es verdad que la consola de la AH-FT1050 tiene más funciones e incorpora selectores rápidos de velocidad o cuenta atrás entre otras cosas. Dicho esto, este es un aspecto menor si quieres la cinta para caminar.
En conclusión, estamos ante dos cintas para correr de forma suave. Si bien la AH-FT1030 es una máquina perfectamente funcional para realizar tus entrenamientos de cardio, la AH FT1050 te permitirá realizar tus sesiones de entrenamiento de forma más confortable debido al tamaño del tapiz ampliado.
Te la recomiendo si…
Buscas una cinta pequeña para hacer ejercicio suave en casa.
