Cinta de correr Trébol Advance Curve. Análisis y comparativa

Cinta de correr Trébol Advance Curve. Análisis y comparativa

Te destripo la cinta de correr Trébol Advance Curve, una Cinta de Correr Curva perfecta para corredores profesionales. Aquí encontrarás:

  • Análisis en profundidad de la Trébol Advance Curve
  • Una comparativa con la Bodytone ZROT4 y mi opinión sobre cuál es tu mejor elección

Pros y contras

PROS
  • Sensación de carrera natural
  • 30 % extra de consumo de calorías
  • Puedes correr a máxima velocidad
  • Gran Carga máxima
  • Autopropulsada

CONTRAS
  • Pesada y difícil de mover

Características clave de la Trébol Advance Curve

La Trébol Advance Strong Curve es una cinta curva para realizar entrenamientos intensos.

  • Potencia: (no tiene motor)
  • Velocidad máxima: sin límite
  • Superficie de carrera: 150 x 40 cm
  • Inclinación: No
  • Plegable: Si
  • Pantalla: LCD
  • Dimensiones desplegada: 155 x 70 x 135 cm
  • Peso: 75 kg
  • Carga máxima: 200 kg
  • Altura máxima: 190 cm
  • Pulsómetro: Si

Trébol Advance Curve

 

Análisis de la Trébol Advance Curve

La Trébol Advance Curve es una muy buena elección para entrenar si eres un deportista muy competitivo. Vamos a ver por qué.

Potencia y velocidad

El primer aspecto que destaca de la cinta es que no tiene motor. Cuanto más corras más rápido irá. Es por ello que es una cinta perfecta para corredores profesionales. No tienes que seleccionar ningún parámetro y lo único que sí podrás hacer es ajustar la resistencia de la cinta en una palanca para limitar la velocidad hasta los 25 km/h.

Peso y carga máxima

A pesar de no llevar motor la cinta es bastante pesada (75 kg). Este peso se traduce en una robustez excepcional ya que es capaz de soportar a deportistas de hasta 200 kg de peso. Aunque tiene ruedas de transporte su peso dificulta su movimiento una vez colocada.

Superficie de carrera

Este es el aspecto más importante de la cinta. Su superficie curva permite que funcione sin energía. Si pisas en la parte delantera de la superficie la cinta se empezará a mover y según te vayas acercando hacia atrás se frena. Como es tu cuerpo el que mueve la cinta se consigue un consumo de calorías del 30 % más respecto a una cinta eléctrica.

Trébol Advance Curve superficie de carrera

Tras un estudio se llegó a la conclusión de que se gasta un 32% más de oxígeno, la frecuencia cardíaca aumenta en un 16 % y la cadencia de carrera es un 2,5 % más alta. Esta mayor exigencia así como el hecho de que la máquina adapte la velocidad a lo que le pida tu cuerpo te dan una sensación de carrera más parecida a la real que la que tendrías en una cinta eléctrica.

Por otro lado el tapiz es muy amplio. En particular tiene una superficie de carrera de 150 x 40 cm, lo que la hace apta para prácticamente todas las alturas y te permite correr con cierta libertad.

Si tienes dudas debido a tu altura hay varios métodos para calcular tu zancada. Para que te hagas una idea, para caminar, la longitud media del paso de una mujer es de 67 cm y para los hombres es de 76,2 cm. En este post se explica como calcular la longitud de la zancada. Adjunto una tabla para que veas un ejemplo:
SexoAltura (cm)Coeficiente aplicadoZancada (cm)
Mujer1700,41370,21
Hombre1700,41570,55

Inclinación

La Trébol Advance Curve no es inclinable. Es lógico que así sea ya que un elevado grado de inclinación podría dificultar el control del ritmo de carrera..

Sistema de parada de emergencia

La Trébol Advance Curve no cuenta con un sistema de parada de emergencia. Como eres tu el que lleva el control del ritmo solo tendrás que alejarte de la parte delantera del tapiz para ir frenando la cinta.

Tamaño de la máquina

Como tiene un tapiz grande la máquina tiene un tamaño contundente (155 x 70 x 135 cm).

Trébol Advance Curve tamaño

Ruido

La Trébol Advance Curve no es especialmente ruidosaEn todo caso si quieres reducir el ruido de las pisadas y al mismo tiempo proteger el suelo puedes poner una esterilla debajo de la cinta. La esterilla hará que la vibración no se transmita al suelo y te aportará un poco más de amortiguación.

Sistema de plegado

El sistema de plegado solo baja los brazos y queda plegada como una cama. Una vez plegada puedes agarrarla por la barra que tiene en la parte trasera y colocarla de forma vertical contra la pared. Aún así al ser bastante pesada te puede costar plegarla si no tienes mucha fuerza.

Trébol Advance Curve plegado

Consola

La consola tiene una pantalla LED con funciones sencillas. Básicamente sirve para darte tus datos de tiempo, distancia recorrida, ritmo, velocidad, las calorías consumidas y la frecuencia cardíaca. Además tiene varios programas para que te marques objetivos de tiempo, intervalos, ritmo cardíaco, calorías, etc.

Trébol Advance Curve consola

Amortiguación

La Trébol Advance Curve tiene un diseño de absorción de impactos que te proporciona una experiencia de carrera cómoda a la vez que protege tus rodillas y tobillos.

Mantenimiento y montaje

La cinta viene montada. Solo tendrás que ponerle las pilas a la consola y anclarla en la barras superior con una llave Allen. Por último solo te queda conectar el cable que sale de la consola con el de la cinta.

El mantenimiento se reduce respecto a una cinta convencional. Como la cinta no tiene motor y el tapiz está compuesto por láminas que no se rozan entre ellas apenas tienen desgaste. Esto no es óbice para que si eres curioso la cuides para que te dure toda la vida. Te recomiendo lo siguiente:

  • Limpia la superficie de rodadura con un paño de vez en cuando.
  • Los cojinetes de la máquina no deben lubricarse excepto los del eje delantero y trasero (una vez al año).
  • Si la correa hace ruido por el roce con la guía puedes lubricar la correa dentada ligeramente por los lados.
  • Revisa la tensión de la correa.[/su_list]

Para lubricar los cojinetes vas a necesitar una pistola de engrase como esta. La grasa la puedes comprar en una gasolinera o utilizar esta que vende amazon. Solo tienes que enchufar la pistola en la boquilla de engrase y bombear grasa hasta que veas que asoma una poca por los cojinetes engrasados.

Engrasado cojinete cinta de correr

Accesorios

La cinta tiene un diseño minimalista. Por no tener no tiene ni soporte para tableta ni portabotellas.

Trébol Advance Curve plegada suelo

Precio

Aunque el precio de la Trébol Advance Curve pueda parecer elevado no lo es si lo comparamos con el precio del resto de cintas de este tipo. Si estás atento podrás conseguirla por precios muy cercanos a los 1.000 €.

Comparativa: Trébol Advance Curve vs Bodytone ZROT4

Aquí encontrarás una tabla comparativa entre la Trébol Advance Curve y la Bodytone ZROT4.

Trébol Advance Curve
Cinta de Correr Curva Curve Treadmill magnética Cinta Curvada Plegable
Bodytone ZROT4
Cinta de Correr Curva Plegable Pantalla LCD. Maquina de Correr Plegable con Resistencia magnética y Velocidad Ajustable hasta16km/h - Bodytone ZROT4
Cinta de Correr Curva Curve Treadmill magnética Cinta Curvada Plegable
Cinta de Correr Curva Plegable Pantalla LCD. Maquina de Correr Plegable con Resistencia magnética y Velocidad Ajustable hasta16km/h - Bodytone ZROT4
1.150,00 EUR
1.251,00 EUR
Trébol Advance Curve
Cinta de Correr Curva Curve Treadmill magnética Cinta Curvada Plegable
Cinta de Correr Curva Curve Treadmill magnética Cinta Curvada Plegable
1.150,00 EUR
Bodytone ZROT4
Cinta de Correr Curva Plegable Pantalla LCD. Maquina de Correr Plegable con Resistencia magnética y Velocidad Ajustable hasta16km/h - Bodytone ZROT4
Cinta de Correr Curva Plegable Pantalla LCD. Maquina de Correr Plegable con Resistencia magnética y Velocidad Ajustable hasta16km/h - Bodytone ZROT4
1.251,00 EUR

Para la comparativa he elegido la Bodytone ZROT4 por ser un modelo similar que se mueve en un rango de precios similar.

Aunque las dos son similares tanto en tamaño como el la superficie de carrera hay una ligera diferencia de peso que se traduce en una diferencia notable de carga máxima. Así, la Bodytone aguanta 50 kg menos que su análoga de Trébol Advance.

Bodytone ZROT4

Por contra la Bodytone tiene Bluetooth incorporado para que conectes la cinta con apps externas como HK-Treadmill, Zwift y Kinomap. Así podrás hacer unos entrenamientos un poco más divertidos y simular carreras contra otras personas en todo el mundo.

Por lo demás no hay grandes diferencias, con lo que tendrás que ver que es lo que más valoras. Puedes ver el análisis completo de la Bodytone ZROT4 aquí.

 Te la recomiendo si…

Buscas una cinta de correr autopropulsada para realizar entrenamientos profesionales en casa.

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